Offene YOGA-Stunde
Die offene YOGA-Stunde ist nach den Prinzipien der Yoga Vidya Grundreihe ausgerichtet, die nach einer sehr alten Tradition von Meister Swami Sivananda und Swami Vishnu-Devananda zusammengestellt wurden.
Es werden Entspannungstechniken, Atemtechniken (Pranayama) und Körperstellungen (Asanas) geübt, um die vollen körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen des YOGA erfahrbar zu machen.
Dabei geht es nicht um körperliche Höchstleistungen und Wettkampf, sondern um Herstellung eines guten Körpergefühls und Bewusstseins
auf allen Ebenen des Menschseins.
Diese Stunde ist für Menschen mit normaler Gesundheit geeignet.
Die offenen Yogastunden kannst du über 10 er Karten ( ab 140€ 4 Monate/160€ 12 Monate Gültigkeit) oder über ein Yoga-Abo (ab 50 €) besuchen.
NEUIGKEITEN
Das Yogazentrum bleibt bis zum 11.01.2022 geschlossen.
Wir wünschen dir ein wundervolles, ruhiges und friedliches Weihnachtsfest und einen entspannten, hoffnungsvollen Übergang ins neue Jahr.
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Magst Du ganz individuelles Yoga ? Ganz auf deine Bedürfnisse abgeschimmt?
Dann melde dich gerne zu einer Einzelstunde...
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Unser Yogazentrum ist in den Rauhnächten in der Auszeit.
Wir starten wieder neu ab dem 11.01.2022.
Bleib entspannt und flexibel.
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