Offene YOGA-Stunde
Die offene YOGA-Stunde ist nach den Prinzipien der Yoga Vidya Grundreihe ausgerichtet, die nach einer sehr alten Tradition von Meister Swami Sivananda und Swami Vishnu-Devananda zusammengestellt wurden.
Es werden Entspannungstechniken, Atemtechniken (Pranayama) und Körperstellungen (Asanas) geübt, um die vollen körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen des YOGA erfahrbar zu machen.
Dabei geht es nicht um körperliche Höchstleistungen und Wettkampf, sondern um Herstellung eines guten Körpergefühls und Bewusstseins
auf allen Ebenen des Menschseins.
Diese Stunde ist für Menschen mit normaler Gesundheit geeignet.
Die offenen Yogastunden kannst du über 10 er Karten ( ab 120€) oder über ein Yoga-Abo ( ab 49€) besuchen.
NEUIGKEITEN
Yoga und Töpfern am Samstag 09.10. von 9.00 - 17.00 Uhr...
Mit Susanne Seeburger und Natasha Plietsch
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WORKSHOP
Magst Du ganz individuelles Yoga ? Ganz auf deine Bedürfnisse abgeschimmt?
Dann melde dich gerne zu einer Einzelstunde...
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Vom 25.10. - 29.10.2021 finden keine Yogastunden statt, da ich mit meinen Schülern auf Exkursion bin.
1.11.2021 Yogastunde zu Samhain
von 9.00 - 11.00 Uhr... Loslassen und Trauern
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