Offene YOGA-Stunde
Die offene YOGA-Stunde ist nach den Prinzipien der Yoga Vidya Grundreihe ausgerichtet, die nach einer sehr alten Tradition von Meister Swami Sivananda und Swami Vishnu-Devananda zusammengestellt wurden.
Es werden Entspannungstechniken, Atemtechniken (Pranayama) und Körperstellungen (Asanas) geübt, um die vollen körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen des YOGA erfahrbar zu machen.
Dabei geht es nicht um körperliche Höchstleistungen und Wettkampf, sondern um Herstellung eines guten Körpergefühls und Bewusstseins
auf allen Ebenen des Menschseins.
Unsere Stunden können von allen Menschen besucht werden. Wir arbeiten sehr therapeutisch, wodurch wir ein gemeinsames Praktizieren möglich machen können.
Die offenen Yogastunden kannst du über 10 er Karten ( ab 140€ 4 Monate/160€ 12 Monate Gültigkeit) oder über ein Yoga-Abo (60 €) besuchen.
NEUIGKEITEN
Yoga am Sonntag:
20.11, 27.11, 11.12 und 18.12
von 9.00 - 10.30 Uhr.
Geniese eine kleine Auszeit nur für Dich !!!
Anmelden bis am vorherigen Freitag 18.00 Uhr
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Magst Du ganz individuelles Yoga ? Ganz auf deine Bedürfnisse abgeschimmt?
Dann melde dich gerne zu einer Einzelstunde...
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Das Yin Yoga ist nun wieder Mittwochs um 19.45 Uhr.
Geniese dein SEIN, dein Körper und die Zeit nur für dich....
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