Einsteigerkurs ins integrale Hatha-Yoga
Sicherlich der leichteste Weg in die Praxis...
Der Einsteigerkurs ist ein in sich abgeschlossener Kurs über 8 Einheiten von jeweils 75-90 Minuten, der es Dir ermöglicht YOGA von Grund auf kennen zu lernen.
Er ist für alle die geeignet, die noch nie mit YOGA in Berührung gekommen sind und auch an körperlichen Einschränkungen gebunden sind.
Der Inhalt geht über das erlernen der richtigen YOGA-Grundatmung über die einzelne Körperstellungen bis hin zum erlernen einfacher
Meditation- und Entspannungstechniken.
Der Einsteigerkurs kostet 130 Euro und ist über die Präventionsdatenbank der Krankenkassen zertifiziert.
Der Aufbaukurs, baut auf den Einsteigerkurs auf und beinhaltet das Erlernen weitere Asanas, wie den Kopfstand und fortführenden Atemtechniken
NEUIGKEITEN
Neuer Einsteigerkurs ins integrale Hatha-Yoga ab 23.09.2022 von 18.30 - 20.00 Uhr.
Lerne dich und deinen Körper bewusster kennen, finde zur inneren Gelassenheit und Freude.
8 Einheiten, Krankenkassen-Präventionskurs
130€
Wir freuen uns sehr auf Dich!!!
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Dann melde dich gerne zu einer Einzelstunde...
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Das Yin Yoga ist nun wieder Mittwochs um 19.30 Uhr.
Geniese dein SEIN, dein Körper und die Zeit nur für dich....
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