Einsteigerkurs ins integrale Hatha-Yoga
Sicherlich der leichteste Weg in die Praxis...
Der Einsteigerkurs ist ein in sich abgeschlossener Kurs über 8 Einheiten von jeweils 75-90 Minuten, der es Dir ermöglicht YOGA von Grund auf kennen zu lernen.
Er ist für alle die geeignet, die noch nie mit YOGA in Berührung gekommen sind und auch an körperlichen Einschränkungen gebunden sind.
Der Inhalt geht über das erlernen der richtigen YOGA-Grundatmung über die einzelne Körperstellungen bis hin zum erlernen einfacher
Meditation- und Entspannungstechniken.
Der Einsteigerkurs kostet 120 Euro und ist über die Präventionsdatenbank der Krankenkassen zertifiziert.
Der Aufbaukurs, baut auf den Einsteigerkurs auf und beinhaltet das Erlernen weitere Asanas, wie den Kopfstand und fortführenden Atemtechniken
NEUIGKEITEN
Die Neuen Stunden findet ihr unter dem Kursplan!!! ....
Sonntag 06.09um 9.00 Uhr Yoga im Freien auf unserer Yogaplattform...mit Anmeldung...
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WORKSHOP
Aktuelle Stunden für den September findetst du im Kursplan !!
Für die Dienstags- Stunden freuen wir uns über eine kurze Anmeldung!!!
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Ausgebucht - trage dich auf der Warteliste ein, dann können wir einen 2.Kurs starten....
Neuer 8 wöchiger Einsteigerkurs ab Mittwoch 16.09. um 18.00 Uhr
Erfahre die Wirkungen des Yogas... für jeden geeignet... keine Vorkenntnisse oder besondere Begabungen erforderlich!!! Auch zum Wiedereinstieg geeignet nach der Coronapause!!!
Krankenkassenzertifiziert!!
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