Einsteigerkurs ins integrale Hatha-Yoga


 

Sicherlich der leichteste Weg in die Praxis...
Der Einsteigerkurs ist ein in sich abgeschlossener Kurs über 8 Einheiten von jeweils 75-90 Minuten, der es Dir ermöglicht YOGA von Grund auf kennen zu lernen.

Er ist für alle die geeignet, die noch nie mit YOGA in Berührung gekommen sind und auch an körperlichen Einschränkungen gebunden sind.

Der Inhalt geht über das erlernen der richtigen YOGA-Grundatmung über die einzelne Körperstellungen bis hin zum erlernen einfacher
Meditation- und Entspannungstechniken.
Der Einsteigerkurs kostet 120 Euro und ist über die Präventionsdatenbank der Krankenkassen zertifiziert.

Der Aufbaukurs, baut auf den Einsteigerkurs auf und beinhaltet das Erlernen weitere Asanas, wie den Kopfstand und fortführenden Atemtechniken


NEUIGKEITEN

Sonntag 20.06 um 8.30 Uhr Yoga im Freien in Neufra auf der Wiese... bitte kurze Email schicken, dann bekommst du die Adresse....

Sommersonnenwende Johannifeuer am 21.06 um 20.00 Uhr in Neufra im Yogagarten...Anmeldung bis zum 18.06.

25.06. um 20.00 Uhr Vollmond-Homa mit dem Gayatri-Mantra

Auch draußen ....

Anmeldung bis zum 23.06.

Beides kostenfrei, kulinarische  oder blumige Spende ist willkommen....

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WORKSHOP

Magst Du ganz individuelles Yoga ? Ganz auf deine Bedürfnisse abgeschimmt? 

Dann melde dich gerne zu einer Einzelstunde...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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Leider dürfen wir momentan keine Präsenzstunden in der Gruppe anbieten....

Dafür sind wir aber weiterhin per ZOOM für dich da. Meeting-IDs findest du in unseren Newslettern unter Neuigkeiten.

Energieausgleich für Yogastunden 15€.

Mit tollen Yogastunden im Juni.

Vereinbare dir auch gerne eine ganz private Yogastunde, abgestimmt auf deine Bedürfnisse....

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